Gefühlswelt: Gesundheitswahn überwinden

Das menschliche Wesen besteht aus einer eng verzahnten Einheit von Geist, Seele und Leib. Folgerichtig beeinflussen diese Teile einander, wie beispielsweise psychosomatischePsychosomatik ist grundsätzlich ein Fachgebiet, das sich mit dem Einfluss seelischer/psychischer und sozialer Faktoren auf den Körper auseinandersetzt. So können viele psychische Störungen wie z.B. Depressionen psychosomatische Auswirkungen auf den Körper haben, wie beispielsweise einen Reizdarm. Analog dazu beschreiben somatoforme Störungen Beschwerden, für die keine eindeutige körperliche Ursache gefunden wird (z.B. ICD-10 F51 "Nichtorganische Schlafstörungen"). Erkrankungen zeigen. Asaph empfand ein Stechen in den Nieren, als er sich erbitterte (Psalm 73:21-22), ebenso führt unbekannte Sünde zu Schlaflosigkeit und Unruhe (Psalm 32:3-5). Auf der anderen Seite zeigen Umfragen, dass gesunde Menschen resilienterResilienz kann mit Widerstandsfähigkeit übersetzt werden, oft auch im Kontext der Wehrhaftigkeit., selbstbewusster, lösungsorientierter, optimistischer und mit einem tief verwurzelten Hoffnungspotential ausgestattet sind.

Im Bereich der Seelsorge betreuten wir ein breites Spektrum an ungesunder Lebensführung mit zwei ausgeprägten Polaritäten:

• Auf der einen Seite Christen, die Tendenzen zu Adipositas zeigen, jedoch der Überzeugung sind, dass nur der innere Mensch zählt.
• Am anderen Ende der Skala stehen Christen, die außerordentlichen Aufwand betreiben, nahezu alle Aspekte des Lebens gesundheitlich zu optimieren.

Wie bei allen geistlichen Anforderungen können wir also auf beiden Seiten „vom Pferd fallen“ und nicht selten mündet ein unklares Bild zur „Gesundheit“ in Essstörungen, DepressionEine Depression ist eine aus medizinischer Sicht ernste und behandlungsbedürftige Erkrankung. Sie beeinflusst das Denken, Fühlen und Handeln der Betroffenen. Die kann viele Formen annehmen, beispielsweise eine depressive Episode (ICD10 F32.-) oder auch eine chronifizierte Form erreichen (rezidivierende depressive Störung; ICD10 F33.-). oder Zwangsverhalten.

Wir möchten einige Impulse geben, mit deren Hilfe wir in dieser Frage geübten Christen helfen konnten.

Unser Körper ist ein Instrument Gottes

Alle Bereiche von Geist, Seele und Leib wurden von Gott erkauft mit dem Zweck, zu Seiner Ehre zu dienen:

„19 Oder wisst ihr nicht, dass euer Leib der Tempel des HeiligenGrundsätzlich bedeutet "Heilig" eine Absonderung für Gott ("Gottesweihe"). Dabei kann es sich neben Menschen um Geräte, Gebäude, Regionen (Berge) oder anderes handeln. Unheilig beschreibt den Zustand, dass etwas sich nicht mehr absondert, bzw. seine Absonderung ablehnt. Geistes ist, der in euch wohnt, den ihr von Gott habt, und dass ihr nicht euer selbst seid? 20 Denn ihr seid um einen Preis erkauft worden; verherrlicht nun Gott in eurem Leib.“ (1.Korinther 6:19-20)

So sind alle Wesensbereiche nicht mehr unser, sondern sein Besitz – mit einem klaren Auftrag. Der von Gott gesandte HeiligeGrundsätzlich bedeutet "Heilig" eine Absonderung für Gott ("Gottesweihe"). Dabei kann es sich neben Menschen um Geräte, Gebäude, Regionen (Berge) oder anderes handeln. Unheilig beschreibt den Zustand, dass etwas sich nicht mehr absondert, bzw. seine Absonderung ablehnt. Geist wohnt in uns und möchte unseren Körper zur Verwirklichung  göttlicher Ziele nutzen. Der HeiligeGrundsätzlich bedeutet "Heilig" eine Absonderung für Gott ("Gottesweihe"). Dabei kann es sich neben Menschen um Geräte, Gebäude, Regionen (Berge) oder anderes handeln. Unheilig beschreibt den Zustand, dass etwas sich nicht mehr absondert, bzw. seine Absonderung ablehnt. Geist wohnt in uns, dennoch ist unser Körper nicht Sein Wohnhaus – sondern Sein Tempel.

Das zu erfassen und zu berücksichtigen stellt den wesentlichen Schlüssel zu einer gesunden, christlichen und maßvollen Gesundheitsverständnis dar.

Wenn wir uns als Eigentum Gottes verstehen und unseren Leib als Wirkungsstätte Seines Geistes, werden wir vor ungesunden Entwicklungen bewahrt:

• Ich ernähre mich in dem Maße, wie es dem Tempel und meiner geistlichen Betätigung dienlich und angemessen ist.
• Ich gönne mir ausreichend Schlaf und Qualitätszeit, die meinen Tempel zur Ruhe kommen lassen und seine Regeneration unterstützen.
• Ich weise ungesunde Ernährung und Betätigung nach Möglichkeit ab, da sie meinem Tempel kurz- oder mittelfristig schaden können.
• Ich unterstelle meine gesundheitliche Ausrichtung und Aktivität der Prämisse, dass sie Gott nutzen und meine geistliche Betätigung nicht hemmen.
• Ich bin achtsam, dass Genuss nicht in Völlerei/Maßlosigkeit und z.B. sportliche Aktivität nicht in Selbstverherrlichung abgleiten.

Vorsorge und Nachsorge

Gottes Wort sagt uns, dass die „die leibliche Übung […] zu wenigem nützlich“ ist (1.Timotheus 4:8) – aber im Kontext des Bildes des Tempels notwendig, damit dieser „in Schuss“ ist. Deshalb empfehlen wir auch die Wahrnehmung von Vorsorgeuntersuchungen, da wir durchaus eine Verantwortung für unser gesundheitliches Wohlergehen haben.

Wir möchten aber noch einen sehr wichtigen Abschnitt aus dem Buch der Sprüche anführen:

„20 Mein Sohn, höre aufmerksam auf meine Worte, neige dein Ohr zu meinen Reden. 21 Lass sie nicht von deinen Augen weichen, bewahre sie im Innern deines Herzens. 22 Denn Leben sind sie denen, die sie finden, und Gesundheit ihrem ganzen Fleisch.“ (Sprüche 4:20-22)

Wir können nicht nur psychosomatischPsychosomatik ist grundsätzlich ein Fachgebiet, das sich mit dem Einfluss seelischer/psychischer und sozialer Faktoren auf den Körper auseinandersetzt. So können viele psychische Störungen wie z.B. Depressionen psychosomatische Auswirkungen auf den Körper haben, wie beispielsweise einen Reizdarm. Analog dazu beschreiben somatoforme Störungen Beschwerden, für die keine eindeutige körperliche Ursache gefunden wird (z.B. ICD-10 F51 "Nichtorganische Schlafstörungen"). erkranken, es besteht ebenso die Möglichkeit einer psychosomatischenPsychosomatik ist grundsätzlich ein Fachgebiet, das sich mit dem Einfluss seelischer/psychischer und sozialer Faktoren auf den Körper auseinandersetzt. So können viele psychische Störungen wie z.B. Depressionen psychosomatische Auswirkungen auf den Körper haben, wie beispielsweise einen Reizdarm. Analog dazu beschreiben somatoforme Störungen Beschwerden, für die keine eindeutige körperliche Ursache gefunden wird (z.B. ICD-10 F51 "Nichtorganische Schlafstörungen"). Prophylaxe und Heilung. Sofern es nicht Gottes Willen ist, eine Erkrankung zu belassen (siehe beispielsweise Paulus in 2.Korinher 12:7), bietet das treue Befolgen des Wortes einen gesundheitlichen – und ganzheitlichen – Schutz für Geist, Seele und Leib!